今日は夕方に久しぶりのジョギングでした。 ですが、久しぶり過ぎて調子が出ず 3ｋｍで終了＿|￣|○ やはり、間が空くとダメですね。 さて、最近は朝5時に起きてメールチェック＆ネットの時間に当てています。 夜はブログの更新のみです。 というのも、夜の時…