昨日のサイクリングで下半身が筋肉痛の 織り姫です。 皆さまいかがお過ごしでしょうか？ 特に大腿筋にきています。 かなりの暑さとトレーニング不足で惨敗でした。 やっぱりランもやらないとダメですかねぇ（＾＾； そんな昨日のサイクリング話。 朝は旦那さ…