今日も懲りずに夕食後にジョギングです。 でも、昨日の反省を踏まえ 少し時間を置いて、６時半頃のスタートです。 でも、やっぱりまたお腹が痛くなってきたり。 ３０分置いたぐらいじゃダメみたいです。 消化って結構時間がかかるのね。 それでも５ｋｍ走っ…