最近めっきり寒くなりましたね。 織り姫です。 皆さまいかがお過ごしでしょうか？ 昨日のジョギングは風も強くて、走り始めがめちゃ寒かったです（＞＜） で、今朝起きたら膝が痛むのですよ。 「これは走り方が悪かったか？今日は走れないなー」 と思ったの…