今日の夕方ジョギングは、無事に気持ち良く走れました。 織り姫です。 皆さまいかがお過ごしでしょうか？ 先週は坐骨神経痛が出て、イマイチ思うように走れませんでしたが、 お友達のアドバイスに従いまして 踏み台昇降でウォームアップ ↓ ジョギング3ｋｍ ↓…