続けること

昨日、今日と寒さが和らいで過ごしやすかったですね。 織り姫です。 皆さま、いかがお過ごしでしょうか？ そんなわけで、昨日、今日と続けて 夕方（というか夜）にジョギングをしました。 実を言いますと、仕事の後に走るのは久しぶりです。 何度も言いますが、天気やら用事やらで 走りたくても走れなかったのですよ、いやホント。 昨日久しぶりに走ったら、 いつもの距離なのにヘロヘロに＿|￣|○ 自転車に続き、ここでも体力の低下を実感しました。 いやもう、明日は走るのやめよう（ＴＴ）と思ったのですが 結局、今日も走りました。 鳥頭なので昨日のことは忘れちゃうんだな、コレがｗ で、意外にも今日は全然余裕で走れました。 なんだか不思議なのですが、 （１日で体力復活するのかいな？とか） やっぱり、続けることが大事なのかなー？と思いました。 そうそう、もう６時過ぎには真っ暗なので 自発光式反射材は必須ですよー。

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コレ使ってます。けっこう明るいです。 「ＬＥＤアームバンド」等で検索すれば他にも色々あると思います。 夜のジョギング、ウォーキングには これぐらい光るものを付けたほうが安全ですね。