7/22森町＜ノープランでGO！＞ライド

今日は夕方にジョギング。

久しぶりです。

とにかく、坐骨神経痛が再発しないように

フォームを意識しつつ３km走りました。

手持ちのランの本には

「骨盤で走る」とあるので、なんとなくそんな感じで。

毎日スクワット＆ランジやストレッチをして

基礎筋力UPを心掛けておりますが

効果があるといいなぁ。

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さて、昨日のサイクリングのお話。

Buddyさんの朝練の後、

「どこに行く？」という話になって

自分がワイヤー交換をしていただいている間に決まったのかと思いきや

全然行き先が決まっていなかった、っていうｗｗｗ

まぁ、とりあえず森町方面に行こう、ということで

ワタクシが先頭でK船さん、ジャズパパさん、ブタギツネさんという具合に４名で出発。

ブレーキワイヤーを後ろだけ替えたら

引き具合が左右で違っちゃって、なんだか変だにゃー、とか思ってたら

うっかり、柳通りから笠井街道に入るのを忘れてしまいました。

自分的にはかささぎ大橋を渡っていく予定だったのですが。

なので国道一号線の橋を渡ってから北上。

森町でランチと言ったらココでしょ、ということで

「金与食堂」さんへ。

お腹が空いてたので「酢豚定食」です。

ここの酢豚はおいしいだろうなぁ、と思って。

豚の揚げ具合といい、味付けといい

よくあるものとは違って本格的です。美味しい（＾＾）

ただ、もうちょっと野菜の分量が多めだと嬉しかったなｗ

さて、みんなでのんびりおしゃべりして、

じゃぁ次は何処へ行く？って話になり

新東名の森町PAとネオパーサ浜松をハシゴして帰ることに決定。

まったく無計画というか、適当ですｗｗｗ

まずは森町PA

ホント天気が悪いなーｗ

終始曇り空。途中でパラパラと降られたり。

おかげで涼しくて走りやすかったですけどね。

ここの個人的なイチオシ！は

静岡ご当地サイダーが全種コンプリートなんだZE☆

ネオパーサに比べると狭いですが、

結構レアなものが売ってます。

そんじゃ、次はネオパーサ浜松へGO!!

飛龍大橋を渡って新東名沿いに行く？という話だったのですが

坂を上って下ってたら、前を走るK船さんとジャズパパさんが

完全に見えなくなってしまいましたｗ

ブタギツネさんと追いかけるものの、まったく追いつかず。

「変だねー、別の道に行っちゃったかな？どちみち同じ所に出るけど」

で、なんとか電話が繋がり、やっぱり違う道を走ってたらしく

飛龍大橋を渡った所で待つことに。

（先頭の２人のほうが遠回り？な道だったのでｗ）

どうやら、ブタギツネさんと自分は天浜線沿いの平坦な道を走ってたのですが

K船さんとジャズパパさんは新東名沿いを走ってたらしく

えらいヒルクライムだったようで。

登山隊に加わらなくてよかったー(^-^;

そんなこんなで無事合流してネオパーサ浜松に向かいます。

新東名　ネオパーサ浜松に到着。

前回来たときは激混みでしたが

今回は大分落ち着いた感じです。

ぐるっと回ってお土産物とか物色。

お仕事の旦那さんにお土産を買っていってあげよう！

で、こちらをお買い上げ。

ネオパーサ浜松限定品なんだお！

でも、他にも限定商品の表示のものがいっぱいで

コレ全部、本当にネオパーサ浜松限定なのかよ？

とみんなでツッコミを入れてみたり（＾＾；

本当はベーカリーのパンが美味しそうだったけど

パンを背負って帰るのはちょっとなぁ・・・

近所だったらいいけど。

お土産をサコッシュで背負って帰路につきます。

サイクリングにはサコッシュか携帯リュックがあると

こういうときに便利です（＾＾）ｖ

今回も上り坂があったりして、

距離のわりに走った感じがしますね。

楽しかったなー♪

次はそろそろ海方面ですかね？

今日の走行距離　９９．８９ｋｍ

惜しい！１００kmに一歩届かずｗ